La Teleterapia es psicoterapia (también llamada consejería o terapia) que se hace a través de plataformas confidenciales de video-llamada. La Teleterapia es una modalidad de terapia que empezó hace aproximadamente unos 20 años y se ha difundido muchísimo en los últimos años, particularmente durante la pandemia de Covid-19.
Existen numerosos trabajos científicos que han demostrado que la Teleterapia es igualmente eficaz (y en algunos estudios incluso más efectiva) que la terapia en persona.
Por ejemplo, en un estudio publicado recientemente en la pretigiosa revista científica The Lancet (8 de Julio, 2020), científicos de la Universidad de McMaster, en Canadá, examinaron 17 trabajos donde se comparaba la terapia cognitivo conductual en persona con la teleterapia. El estudio observó que distintas modalidades de Teleterapia (por ejemplo, video-llamada, terapia por correo electrónico, e incluso por mensaje de texto) eran igualmente efectivas que la terapia en persona y que la satisfacción de los pacientes era también comparable.
Otros estudios han demostrado que la Teleterapia es igualmente eficaz que la terapia en persona en el tratamiento de diversos problemas de salud mental, como la depresión (Wagner, Horn, and Maercker (2013); estrés post-traumático (Acierno et al., 2014), dolor crónico (Mochari-Greenberger et al., 2017); problemas de alimentación (Mitchell et al., 2008), entre otros.
¡Esperamos que este artículo haya aclarado sus dudas acerca del servicio de Teleterapia!